HABERLER SAĞLIK Ne ilaç ne vitamin, kendisi 1001 derde deva! Çörek otunun mucizeleri... Her sabah aç karnına

Göbek bölgesinde oluşan yağlanma estetik bir vücut görünümüne kavuşmanın önünde ciddi bir engel oluşturmaktadır. Kolay

The Lancet'ta yayımlanan kapsamlı bir araştırmaya göre demansa yol açan birçok risk faktörü aslında değiştirilebilir du

HABERLER SAĞLIK Enerjiyi yükseltiyor! Üvez'le yorgunluk ve halsizlik nedir bilmeyeceksiniz Yoğun iş temposu,

Gece saatlerinde bazen çok yorulmuş olsanız da kafanızı yastığa koyduğunuzda uykuya dalmanız imkansız hale geliyor. Kim

Bamya, Türkiye’nin özellikle Ege, Akdeniz ve İç Anadolu bölgelerinde yaygın olarak yetiştiriliyor. Yazın taze olarak to

Kahvenin faydaları saymakla bitmese de, aç karna içildiğinde tablo değişebilir. Enerji artışı sağladığı bilinen kahve,

Hassas yapısıyla bilinen ahududu, aslında en sert iklim koşullarına bile dayanabiliyor. Eksi 35 dereceye kadar yaşayabi

Sağlıklı yaşamın anahtarı sofranızda olabilir! Bitkisel protein kaynağı kuru baklagiller, sindirimi destekliyor, kolest

Sağlıklı beslenmeye yönelenlerin sayısı arttıkça, sofraların vazgeçilmezi ekmekte de büyük bir dönüşüm yaşanıyor. Rafin

Bir dilim lavaş, bir tabak mercimek çorbası ya da bir kase meyveli kefir... Sağlıklı seçimler gibi görünse de, kontrols

Düşük kalorili, yüksek lifli ve antioksidanlarla dolu bir meyve düşünün… Evet, elma! Günlük hayatımızın en ulaşılabilir

Magnezyum, son zamanlarda sosyal medyada özellikle adeta bir “uyku mucizesi” olarak lanse ediliyor. TikTok'ta #magnesium

Kilo sorunu her zaman fazla yemekten kaynaklanmaz. Özellikle inatçı kiloların sebebi bazı hastalıklar olabilir. Kilo de

Yakın tarihli bir klinik çalışmada, sabah kahvaltısında 50 gram ceviz tüketen genç yetişkinlerin gün boyunca daha iyi h

Her sabah sofralarımızda yer alan yumurta, göründüğünden çok daha fazlasını vücudumuza kazandırıyor. Düzenli tüketildiğ

İngiliz basınından Daily Mail'de beslenme uzmanlarının açıkladığına göre badem, ceviz, fındık ve Brezilya fıstığı gibi

HABERLER SAĞLIK 1 kaşık bile enerjiyi yükseğe çıkarıyor! Bağışıklık güçlendirici besin... Yulaf, kompleks ka

Yaz aylarında fit bir vücuda sahip olmak herksin isteği olsa da bazen bu anlamda beklentimiz gerçekleşmeyebiliyor. Aksi

Dr. Alka Patel, yetişkinlik yıllarının önemli bir kısmını vücudunun sınırlarını zorlayarak geçirdi. Uzun saatler çalışan

Soğuk havaların etkisini gösterdiği bu günlerde bağışıklığı güçlendirecek doğal çözümler yeniden gündemde. Keskin kokus